加強手腕的用具..........

雪花之風 · 發表於 2009-5-27 19:12:17

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我想問下有咩方法可以加強手腕的力量

仲有，我想問.........記得有一種用具...................點講好........
嗯.........火影中，小李手腳放著的那個東西是什麼，叫什麼名

PHIDUS · 發表於 2009-5-31 23:19:58

q1 我搵到個網址唔知岩唔岩你想要既
http://qzone.qq.com/blog/45441959-1226992425

q2 果個係鐵來我朋友之前就試過用沙包縛係腳同手到佢話可以用來練力wo - -

hoyin2121 · 發表於 2009-6-2 22:43:35

用沙包LA 買細果D 唔記得係咪3KILO...果D綁係腳度可以著番學"
我屋企個5KILO太大=____=條褲塞唔到入去

BTW....用ED小心發育不良...會生唔高= =

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