夏日向痘痘 SAY NO

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预防1：防晒后洗面要彻底

　　专家指出，引发痘痘的原因有很多，一是没有卸掉防晒霜容易长痘；二是有的防晒霜太厚容易长痘；三是防晒霜里的其它成分或配方致痘，如有抗汗防水的防晒霜就容易致痘。而多数人长痘很可能与使用防晒品后没有彻底清洁肌肤有关。

　　有的防晒霜很油很厚，容易导致长痘。但容易长痘并不意味着必定导致长痘的后果，每日的彻底清洁能将这个可能性降低。使用防晒霜就需要每天夜晚彻底卸妆，这样能大大减少毛孔堵塞的情况。

　　TIPS1：把紧肤水放进冰箱里，冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但要谨记在每次洁肤后才能使用，在肌肤没有得到彻底清洁时使用会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面。

　　TIPS2：珍珠粉有极好的吸附性，外用于皮肤上，可有效吸附和清除过多的皮脂、打扫深层污垢，控油效果佳。对于皮肤极油的人，一天可以用两到三次，先把油控住，即可有效解除痘痘的烦恼。用少量珍珠粉掺少量纯净水，抹在脸上，轻轻按摩，再洗去；如果洗去后仍感油腻，请再做一次，直到感觉皮肤十分滑爽。

　　预防2：去角质

　　角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是痘痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。但要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。

　　TIPS：脸部去角质已是老生常谈，大家比较容易忽略手臂去角质。用温水溶解浴盐后涂抹手臂，用保鲜膜一裹，20~30分钟后洗净即可。手腕、手臂内侧等娇嫩部位，每月1次足够了；而手肘、肩头等粗糙部位，则可适当每周1次。

　　预防3：防晒

　　很多人认为涂防晒霜容易堵塞毛孔，就不敢用防晒霜，其实即便是痘痘型肌肤，也要注意防晒。因为紫外线对痘痘是恶化的因素之一，积极的防晒也是改善痘痘的窍门。此外，痘痘由爆发到消失，过程中如果没有注意脸部防晒，等痘痘消了，就有可能留下难看的痘印。

　　TIPS：容易长痘的人在选防晒霜时，必须注意防晒霜说明书里有没有引发痘痘的成分，如矿物油、人工合成酯等，一般防晒霜在说明书里都会标出其主要成分。另外，T区是脸上最容易出油的部位，这个部位的防晒宜少量多次。

　　长痘了也要护肤

　　长痘痘部位的皮肤通常比较干，如果什么护肤品都不擦，只会让皮肤越来越干，越来越油，更容易引发新痘痘。因此长痘痘后并不能采取消极措施，首先可用一些温和的洗面奶清洁，洗脸水最好选择温水，接着在T区用点控油的爽肤水，然后再涂抹补水的面霜。特别强调的是，出门前一定要涂防晒霜这层“外套”，不要让痘痘裸露在大太阳下面，紫外线长时间照射，只会让痘痘长得更严重。

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　　雅芳新活再生乳：含独特清爽因子，具有吸油球功效，能强效瓦解多余油脂和加速肌肤老化的过氧化物；含海洋原生质，为肌肤注入充沛活力；含丝柔紧致因子，加速肌肤老化角质层细胞脱落，促进细胞新生。（210元/ 50ml）

　　理肤泉痘痘清乳液：含LHATM辛酰水杨酸，深入毛囊内堵塞部位，精准祛除角质栓，时刻疏通毛孔，从根源抑制痘痘形成。无油配方，专为油性及易生痘痘皮肤设计。（198元/30ml）

　　迪奥雪晶灵焕白亮采细致啫哩：质感清新轻盈的美白啫哩，均匀肤色，调理水油平衡，细致毛孔，适合偏油性肌肤使用。（660元/支）

　　资生堂水活焕妍日间防护精华乳：蕴含柚子种籽精华、海藻糖、透明质酸等成分，迅速提供肌肤所需的水分；保护肌肤免受紫外线A、B和其它环境因素侵害。（380元/75ML）

　　Clarins清爽调节露：特別之处在于使T区清爽，不泛油光的同时又能为肌肤补充足够的水份。加上独有配方抗污染符合素，能保护肌肤免受环境污染及空气尘粒的侵害。（290元/50ml）

　　问题出现后关键在消炎

　　如果长痘痘了应该怎样护理？许多人会认为此时正是皮肤发炎期，因此拒绝任何护肤品，其实这也是不科学的做法，我们应该及时给痘痘进行消炎处理及特别保护。

　　消炎SOS

　　厚敷法——如果痘痘在一夜之间冒了出来，不要挤压、抠、挠抓或摩擦已形成的痘痘，而是用痘痘产品进行消炎，把膏体厚厚的涂在痘痘上，第二天痘痘就会变小，炎症也会缓解。假如不慎把痘痘弄破了，要使用干净棉签在伤口周围轻微按压，吸干净脓血之后，立即将调理露涂抹在青春痘上，以免造成更大的创伤面。

　　茶树精油——茶树精油是去痘痘的良方，因为茶树精油有消毒、镇静消炎的作用。方法是用棉花棒沾取少量茶树精油，直接点在痘痘或小伤口上，这时伤口会有一点痛；如果伤口较大，则要先稀释一下；涂抹在黑头比较严重的鼻头，也可以帮助减少油脂分泌，减轻黑头。

　　自制甘菊化妆水——将菊花煮成浓浓的汁，将煮好的化妆水放进冰箱冷藏，每天清洁后用化妆棉沾取适量涂抹在脸上。甘菊可去除肌肤多余的热气，并把毒素逼出，痘痘情况就会缓解。

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　　理肤泉痘痘清净化修护霜：这是美容界中极具口碑的炎性痘痘SOS产品，在局部或整脸痘痘红肿、涨痛时使用。含双重抗菌成分，有效预防不洁物滋生，加速收干痘痘；而含有的温泉水又可以舒缓镇静皮肤，缓解炎症反应。（178元/15ml）

　　娇韵诗清爽雅致修护笔：采用白色野麻花、维他命B6、白株树等纯天然植物精华，能极速消除暗疮，舒缓肌肤，肌肤更感清爽，面色啞光不油。迷你走珠笔形设计，方便使用，是痘痘急救的囊中之物。（200元/2x5ml）

　　皮肤医学治痘痘三方案

　　痘痘是由一种毛囊皮脂腺引发的肌肤问题，多形成于面部、前胸和背部。医学界将其分成两类：炎性痘痘和非炎性痘痘。我们通常说的粉刺和黑头属于非炎性痘痘；而炎性痘痘针对的是丘疹、红肿痘痘。痘痘也是皮肤医学界研究的重要课题之一，为了更科学地认识痘痘，我们对话了复旦大学附属华山医院皮肤科教授项蕾红。

　　Q：目前在皮肤医学领域，专门的痘痘治疗方案有哪几种？

　　A：现在，在皮肤医学领域有专门的痘痘治疗方案，一般可分为口服药治疗、物理辅助治疗和外用辅助治疗三种途径。但是，它们也常常会产生一些不良反应。

　　口服药治疗一般作用于有炎症的痘痘或有严重囊肿性的痘痘上，它能有效阻止细菌繁殖，抑制油脂分泌过剩，从而缓解炎症。但它往往会造成皮肤刺激，严重的皮肤和粘膜干燥，从而变成光敏感肌肤，甚至影响肝功能。

　　物理治疗主要使用专业的外科仪器，来疏通堵塞的毛囊口，因此起不到治疗痘痘根本的作用，且只针对粉刺类痘痘。物理治疗必须由皮肤科医生操作，否则容易导致肌肤瘢痕和色素沉着。还有一种外用辅助治疗方法主要通过维A酸、水杨酸及果酸的剥脱功能，促进角质细胞脱落来减少并且防止微粉刺的形成。但它会对皮肤形成刺激，导致皮肤干燥。

　　Q：目前皮肤医学界中最为关注的祛痘防痘成分是什么？

　　A：近年来，一些含LHATM辛酰水杨酸的产品得到学界广泛关注，LHATM辛酰水杨酸是加以脂链的水杨酸衍生物，它和皮肤有超级强的亲和力，能深入角质层完成“微小”剥落任务，让堵塞的毛囊再度畅通。由于它作用比较精确、温和，所以不会出现明显的蜕皮，也没有刺激，是现今皮肤领域祛痘防痘很好的选择。