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[閒聊] 女人最怕的5件事

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發表於 2008-11-23 02:22:12 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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●髮色變白●視力減退●體力不繼●肌膚無光●皺紋加深

現代女性面臨許多疾病危機,乳癌、子宮頸癌等的罹患率不僅僅逐年飆高,還有年輕化的趨勢。無論妳是二十多歲正值青春,或者開始步入中年,甚至已經準備要迎接銀髮,妳會發現身體內的各種荷爾蒙的運作,其實掌握著妳健康甚至美麗的關鍵。身為女人,妳確實得學習與荷爾蒙和諧相處的生活策略。

女人最怕什麼?總括來說,女人最怕老!因為不管是頭髮變質、視力減退、體力不濟、皮膚失去光澤彈性還是皺紋加深,都是因為細胞老化所啟動的整體表現。

原來都是細胞老化惹的禍

老化的原因講起來很多,歸納起來如下:

基因機能學說:正常的細胞能自行修補發生的突變與損害,年輕細胞的修復能力較強,但年老就逐漸失去修護能力,而衰老細胞不斷堆積,使得新細胞失去生機,人就隨正常細胞的機能衰退。

染色體學說:有研究認為,老化與細胞中的染色體末端或粒線體有關,每次細胞分裂複製新細胞時,粒線體便會短少一點,直到無法再維持細胞的正常分裂時,就會導致細胞的老化與死亡;而粒線體具有穩定染色體的功能,缺乏時會干擾細胞的正常運作與分裂,而細胞的正常功能被擾亂的話,會導致身體的衰敗與老化。

自由基學說:人體必須經由氧分子才能維持正常的新陳代謝、維繫生命的延續,不過在新陳代謝過程中,因為氧化作用卻會產生「自由基」,自由基在體內會破壞其他正常的細胞,甚至攻擊正常細胞,造成細胞衰老、死亡,間接使人體抵抗力變差。自由基可說是目前關於老化的研究中最受重視與較值得採信的。

葡萄糖焦化學說:人類的能量轉換以葡萄糖為基礎,在新陳代謝過程中蛋白質與葡萄糖發生作用產生黏合,這些黏稠物質會逐漸積塞在體內,無法自行處理排出體外時,最終導致細胞失去正常的機能,逐漸衰敗,就造成細胞老化。此外葡萄糖衍生的物質還會製造更多的自由基,兩者聯合破壞正常細胞,加速老化形成。

荷爾蒙學說:在老化問題上,荷爾蒙扮演著生理發育的時鐘,如青春期、更年期等,體內荷爾蒙分泌似乎是提醒個體應該到某個時段及該從事的事情,因此,荷爾蒙也是影響人體老化的重要因素。

連帶著,會影響到身體內分泌、染色體、基因及化學反應機制的壓力、輻射線傷甚至日益嚴重的肥胖,也成為細胞老化的幫
發表於 2009-6-4 00:46:09 | 顯示全部樓層
大大很強~~沒話說.....我也要努力...
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發表於 2009-6-17 20:38:09 | 顯示全部樓層
E樣野...不分男女都怕架啦~~
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